قال المتحدث الرسمي باسم المركز الوطني للأرصاد حسين القحطاني، أنه يوجد فرصة كبيرة لهطول المطر مرة أخرى مع بداية شهر مارس مع وجود الرياح النشطة في بعض الأوقات فلا تتخلى عن الملابس الثقيلة وقت الليل، وفي النهار من الممكن أن تقوم بتخفيف قطعة واحدة، وتوقع خبير الطقس أن نهار شهر رمضان الكريم سوف يكون حار، فلذلك يجب عدم النزول كثيراً في هذا الوقت لكي لا تمرض خصوصاً وقت الصيام.
نهار رمضان حار بالسعودية
أوضح المركز الوطني للأرصاد الجوية في المملكة العربية السعودية، أن نهار شهر رمضان الكريم سوف يكون حار مع وجود الرياح النشطة والأمطار المتكررة بالرغم من اقتراب فصل الربيع.
كما يجب عدم النزول بدون شمسية في هذا الطقس الحار خصوصا وقت الصيام لكي لا تصاب بالإرهاق والتعب وعليك تناول كمية كبيرة من المياه بوقت الفطور وفي السحور.
نصائح لطقس رمضان الحار
يوجد بعض النصائح التي يجب أن تعرفها لتجنب الطقس الحار في شهر رمضان الكريم ومن بين هذه النصائح:
-
عليك أن تقوم بشرب المياه بكثرة وذلك ما بين وقت الفطور والسحور، أي شرب ما لا يقل عن 8 أكواب مياه، ولكن الأهم شرب الماء ببطء وعلى فترات بعيدة عن بعضها.
-
عليك تناول الخضروات الغنية بالمياه والفواكه أيضاً، مثل تناول البطيخ والطماطم والخيار والفراولة والخس والعنب.
-
كما يجب أن تتجنب المشروبات التي تزيد من عطشك مثل الشاي والقهوة والعصائر التي يوجد بها سكر والمشروبات الغازية.
-
عليك أن تتناول سحور يكون غني بالمواد الغذائية التي يوجد بها ألياف مثل تناول الشوفان والحبوب الكاملة والمكسرات والفواكه المجففة.
-
عليك أن تتجنب الأطعمة التي تكون مقلية ومالحة والتي تتسبب في زيادة شعورك بالعطش.
-
قم بتناول وجبات صغيرة لكي تتجنب الشعور بالجوع في نهار رمضان.
-
عليك أن تركز على الطعام الغني بالبروتين مثل تناول الدجاج والسمك والبيض والبقوليات.
اقرأ أيضا: التأمينات السعودية تعلن موعد صرف منفعة التعطل عن العمل ""ساند"
سقوط الأمطار
وتوقع خبراء الطقس، سقوط الأمطار الغزيرة في بعض المناطق هذا الشهر، أكثر من معدلها الطبيعي وخصوصا على منطقة الرياض وحائل والجوف والقصيم وبعض الأجزاء من الحدود الشمالية وذلك خلال الأسبوع الأول من شهر رمضان الكريم.
وتشير الأرصاد إلى ارتفاع الأمطار على بعض المناطق الأخرى مع وجود الرياح النشطة التي تكون قوية خصوصا على منطقتي الشرقية والرياض.
ارتفاع الحرارة في رمضان
كما أشارت الصور الجوية، أن درجات الحرارة في شهر رمضان سوف ترتفع بشكل واضح في النهار، بمقدار يصل إلى 1.5 درجة في شهر رمضان الكريم خلال الشهر الجاري.
ومن بين المناطق التي سوف ترتفع فيها درجات الحرارة، منطقة تبوك والجوف والأجزاء الشمالية، وخصوصا في الفترة ما بين 23 حتى 31 مارس الجاري 2024، مع وجود موجات حرارية في شرقي السعودية، فلذلك يجب الحذر وقت النهار من النزول بسبب الأجواء الحارة التي تضرب المملكة خلال الفترة النهارية من شهر رمضان.
اقرأ أيضا: للبكالوريوس فأعلى.. وظائف شاغرة بهيئة الزكاة والضريبة والجمارك السعودية
كيف سيكون طقس رمضان 2024؟
سيكون الطقس في رمضان حار إلى حد ما في نهار رمضان ولكنه بارد في وقت الليل فيجب ارتداء الملابس الشتوية.
متى يعتدل الجو في المملكة السعودية؟
يعتدل الجو في المملكة العربية السعودية في شهر سبتمبر وحتى نوفمبر ثم تبدأ البرودة.
ما هو ابرد شهر في السعودية؟
يعد أبرد شهر في المملكة العربية السعودية هو فبراير.
